Действие разворачивается в Сан-Диего в 1980-е годы, когда аэробика только начинала набирать популярность как массовое фитнес-направление. Главная героиня сериала — Шейла, скромная замученная домохозяйка, которая годами подчиняет всю свою жизнь потребностям мужа и семьи, не позволяя себе даже мечтать о чем-то большем.
